שפת גוף היא שפת תקשורת ראשונית בעלת השפעה רבה, לא הרבה משקיעים בה מחשבה אך היא למעשה שפתנו העיקרית והבסיסית וניתן ללמוד ממנה המון על עצמנו ועל האחר! מחקרים מעידים כי שפת הגוף מהווה 80% מהתקשורת, כאשר 20% הנותרים שייכים לטון ולתוכן המילים שאנחנו אומרים בלבד!
שפת הגוף מושפעת מהמחשבות והתחושות המודעות והלא מודעות שלנו, ולכן בראיון העבודה חשוב להכיר אותם, השבוע הכנתי עבורכם מספר תרגילים לאימון מודעות שפת הגוף שלכם,
לחיצת היד- הקפידו על ידיים נקיות מזיעה ולחצו לחיצת יד אסרטיבית אך לא קשוחה שתאפשר לצד השני להרגיש את נוכחותכם במלואה, היא מהווה חותמת של הסכמה הדדית להכרות או תהליך משותף.
ידיים- כאשר אתם מדגימים רעיון כל שהוא בראיון תוכלו להיעזר בידיים, השתדלו לעשות תנועות עגולות להעברת מסר רך ומלטף, ותנועות חדות כאשר ברצונכם להעביר מסר חד וברור. ביתר הזמן מומלץ להניח את הידיים על הברכיים לתחושת בטחון.
רגליים- בעת ישיבה הניחו את הרגליים מול המראיין ולא בכיוון הדלת החוצה. השתדלו לא לשכל את הרגליים בכיסא, אלא הניחו אותן על הקרקע כדי לתת תחושה של הישארות ויציבות.
גב- הקפידו לשבת עם גב זקוף התופס מרחב במקום, אם תבחינו בגבכם מתכופף ומתכווץ תקנו זאת מיד והזדקפו שוב ותראו את עוצמת ההשפעה.
הבעות פנים- חיוך מסביר פנים תמיד יתקבל בברכה, השתדלו להתאים את הבעות הפנים שלכם לאלו של המראיין להזדהות וקרבה, וביתר הזמן שמרו על פנים מלאות בחיוך מעודן ומבטים המשדרים התעניינות.
הרגילו את עצמכם להשתמש בכל הסימנים המצוינים לעיל ותגלו אילו קסמים ומציאות הם יוצרים עבורכם.