יש מחקרים שטוענים כי רושם ראשוני נקבע כשלוש שניות מרגע שנפגשים, הוא מתבסס על פי סטיגמות, אמונות, התנהגויות ושפת הגוף שהתבטאו באותם הרגעים. בראיון עבודה יש הזדמנות לתקן כמעט כל רושם שנעשה כל עוד אתם מודעים לכך, אם קרה מקרה בו אתם מרגישים כי הרושם שעשיתם לא הציג אתכם באור חיובי מספיק, או לא העביר את המסר שאליו התכוונתם ישנן מספר דרכים שבעזרתן ניתן לתקן אותו. היה והגעתם לראיון עבודה, חשוב שתדעו כי כבר מרגע כניסתכם לבניין עליכם להיות מודעים לרושם הראשוני שאתם מפגינים, החל מפקידת הקבלה בכניסה ועד לראיון בו ניגש אליכם המראיין המיועד, ולכן הקפידו להיות נחמדים ומנומסים לכל אדם שאתם פוגשים עם חיוך נחמד שינעים לכם את האווירה, בעת הצגתכם מול המראיין לחצו יד בצורה אסרטיבית ונינוחה עם מבט בוהק בעיניים שמשדר חיוניות, במהלך ראיון העבודה היו סבלניים וקשובים להנחיות המראיין, את הידיים הניחו על הברכיים והניעו אותן בחופשיות ובעדינות, הקפידו על טון דיבור נעים ומותאם למסר שאתם רוצים להעביר, אם אמרתם משפט שאתם לא שלמים איתו, אל דאגה! עד סוף הריאיון יש לכם הזדמנות לתקן ולבקש לחזור ולהסבירו, ולכן היו ערים למסרים שאתם מעבירים. הזדקפו והביטו בעיניו של המראיין במבט רציני אך לא קשוח, אם במקרה התבלבלתם אל תחשבו שקרה הגרוע מכל ואל תשפטו את עצמכם בחומרה, מומלץ להתנצל ולשתף את המראיין בהתרגשות או בבלבול ומובטחת הקלה מידית, זכרו כי לחיוך יש משמעות מאוד גדולה בראיון, הוא מקרב, מדבק ומפריש הורמונים חיוביים למוח שגורמים לתחושת בטחון וריכוז, ולכן הקפידו להיכנס עם חיוך מאופק ואלגנטי וזכרו כי כמעט כל דבר ניתן לתקן ולהסביר, אל תרימו ידיים.
ממני, לימור